More Joy♪樂活天地 - Powered by Discuz! Board

標題: 搶球中的易犯錯誤 [打印本頁]

作者: bfrancis0714 時間: 2010-8-16 13:56 標題: 搶球中的易犯錯誤

★身體重心不能及時移向搶球腳上和搶球腳的踝關節不夠緊張，搶球無力而徒勞。

★支撐腳沒有迅速跟上，影響銜接下一個動作。

★搶球的時機掌握得不好，出腳稍早或稍晚而搶球失敗。

★搶球腳抬得過高，造成犯規。

★衝撞時用手或肘、肩推對手造成犯規。

★不是在對手靠近自己一側的腳離地時進行衝撞，因而沒有效果。

★不是側後方或側方鏟球，而是從正後方鏟球，容易傷害對手和犯規。

★動作不連貫，容易摔傷自己和影響迅速銜接下一個動作。

歡迎光臨 More Joy♪樂活天地 (http://sweethill.info/)