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標題: 什麼是正常的異常心理 [打印本頁]

作者: peter1131    時間: 2010-2-3 19:56     標題: 什麼是正常的異常心理

衡量一個人的健康狀態,心理是否健康是一個重要指標。所以,現代人越來越重視培養自身的社會適應能力,注重提高心理健康水準。但心理學家認為,現實生活中,絕對的、十全十美的心理狀態是不可能存在的,有些短暫的異常心理也會發生在正常人身上,不能視為病態。


  焦慮反應

  人們為適應某種特定環境而作出的一種反應方式。如登臺演講、重要考試等活動之前,會有心跳加快、坐立不安的緊張焦慮之感。擔心忘了詞、擔心考不好,等事過之後,這些感覺立即消失,這是正常的焦慮反應。

  類似歇斯底里現象

  最常見的是夫妻吵架,有的女性會大失常態,聲淚俱下,摔東西,撕衣物,盡情發洩。等事態平息下來後,便會從激動的情緒中走出來,恢復常態。

  強迫現象

  也許你有這樣的體驗:早晨出門,明明鎖上了門,可心裡還嘀咕,轉身又檢查一遍。還有煤氣閥關了嗎?燈閉了嗎?一般腦力勞動者尤其是做事認真的人易出現這種現象。但持續時間不長,對生活、工作無礙,仍屬正常現象。

  疑病現象

  身體偶有不適,便根據自己有限的醫學常識來簡單地對號入座,懷疑自己得了什麼嚴重的疾病。這種心理現象尤其在身邊的親友、鄰居因病早逝和意外死亡後,更加常見。只要進行檢查,經醫生的解釋後,排除了某種疾病的可能,疑病現象隨之消失。

  幻覺

  正常人在迫切期待的情況下,可聽到“敲門聲”、“說話聲”,經過確認後,自己意識到是幻覺現象,醫學上稱之為心因性幻覺。正常人在似睡非睡狀態中偶有幻覺體驗,不能屬病態。

  自言自語

  獨處時,有些人專注於某一件事,沉浸在某一情境中,常會自言自語,有的會邊說邊露出笑容,但能選擇場合,自我控制,不影響工作、生活,仍屬正常現象。




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