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標題: 看人不順眼，都因溝通少 [打印本頁]

作者: jerryhorton0419 時間: 2010-10-4 02:40 標題: 看人不順眼，都因溝通少

今年４３歲的羅先生一直被人際關係問題所困擾，總覺得周圍很多人都不能接受他，都有意和他過不去，把他看成敵人。羅先生不僅在單位裡對同事有這種敵對心理，在外邊也常常因此和素不相識的人幹起來。一次，羅先生和家人去飯店吃飯，結果服務員將他點的菜弄錯了，羅先生不由分說將服務員罵了一頓。

羅先生不良的人際關係是由他的敵對心理引起的，而他的敵對心理又是由他對人的不信任引起的，是缺乏基本的安全感引起的。因此羅先生必須從建立起對人的基本信任感和自身的安全感入手。心理醫生告訴羅先生，對他人不信任與缺乏人際溝通有關，溝通不良會造成人與人心理上的疏離，還會造成自己對別人的誤解及別人對自己的誤解。因為，要與別人建立良好關係，應從促進溝通開始。有了良好的溝通，就會更多更深地瞭解別人對自己的真實態度，自己就會慢慢地變得安全起來。

消除敵對心理還可以從「視覺轉換療法」入手。所謂「視覺轉換療法」即通過換一個看問題的角度以達到改善情緒和觀念的目的。譬如說，羅先生現在是更多看到別人的缺點及別人行為中消極的一面，心理醫生建議他不斷提高自己，只關注別人行為當中的積極成分，不要關注消極的成分。因為，很多消極的情緒並不都是事實本身造成的，而是由我們看問題的方式和角度決定的。羅先生在接受了心理輔導之後變化非常明顯，通過一段時間的努力，他對別人的敵對情緒大大減少了，和周圍人的關係也逐漸恢復正常了。

其實，任何人都應該明白，別人永遠都是你的鏡子，如果你對別人微笑，別人也會對你報以笑臉；而如果你對別人投以敵視的目光，你會看到別人也向你投來敵視的目光。

編後語：
羅先生的問題在於沒有一個成熟的職業心態，對外界有太多的防備心理，這並不能真正保護他。提升職業成熟度，用一個成熟的心態面對問題。

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