在這裡順便談一下爆發力，這是擊球者必須掌握的一種桿法，否則不可能全面提高擊球技巧。只有能熟練地運用爆發力，才能打出既有速度又有力量的腕力球，才能真正體會到檯球運動的特殊魅力。如果不會運用腕力擊球，而把擊球動作幅度拉的很大，使的是蠻力，則會顯得很粗野，不像打檯球的，而且打出去的球既無旋轉力也無速度，打拉桿根本拉不回來，而且也不會准。
那麼怎樣才能在擊球時產生爆發力呢？主要要靠腕力，在日常生活中的釘釘子，剁肉餡都是要用到腕力的，即所說的甩腕。例如，在擊球時，握桿不要握得太緊，要輕鬆自然，練習時首先對準主球中下擊點進行輕柔運桿，做好瞄準準備。擊球時，利用手腕的抖動力向前一甩，同時右手五指一齊緊握一下球桿，剎那間把球桿送出，要做到小臂揮桿動作慢於手腕前甩的速度，只有做到兩者良好的協調配合，才能產生一種強而快的爆發衝擊力，將主球有力的打出去。
當要用強力擊球時，球桿的撞頭與主球之間就要拉開一段較長的距離，一般要向後擺動約300毫米左右。這也和打乒乓球、網球一樣，大力擊球時，要拉開球與球拍間的距離，向後甩臂膀加大球拍的衝擊力。
大力擊球時，手架與主球之間的距離也要放遠一些，然後平穩地把球桿推送出去，由於擊球距離長（沖程），球桿便有足夠的距離加速度，因速度快，動能大，所以撞擊主球的衝擊力（沖量）也大，主球受到大的衝擊力以後，便 加大了前進速度，球便轉得又快又遠。
大力擊球時，要特別注意握桿的手腕必須輕鬆柔和。球桿的運行方向，必須與球的行進方向一致，才能順利平穩而準確擊中主球上撞擊點的正確點位。
如果要用輕小的力量擊球時，球桿撞頭與主球之間的距離就要縮短，約50毫米左右，手架也同時向前移動一下位置，與主球靠近一些。握桿的右手（左）手位置也要向前移動，藉以減小臂力，這樣向後擺動球桿的距離也就隨之縮短，然後輕輕地向前將球桿推送出去。
由於球桿的沖程短，加速距離小，速度就減慢了。因動力能小，所以傳遞給主球的衝擊力自然也就小得多。 |
